食料品店に入るなら、まずは生鮮食品のコーナーを見てみましょう。パッケージ入り食品が並ぶ棚は後回しです。もちろん乳製品や精肉など、パッケージに入った商品にもヘルシーなものはあるでしょう。しかし最初に選ぶべきはフルーツや野菜です。一口あたりのカロリーがもっとも少なく、体にいいことはみんな知っているはずです。ただしフルーツジュース、ドライフルーツ、ナッツ、豆やジャガイモのようなでんぷん質の野菜は、完全に
買い物の順序とコツ... の続きを読む
お金がなければ、人間はイライラするもの。家庭にもそのイライラの空気が充満し、夫は妻に、妻は夫に不満をぶつけます。こうなったのは「あなたのせいだ」と妻は言い、夫は「オレだって一生懸命働いてきた」と反論。しかし、夫婦でもめても何も解決はしません。なぜなら、問題は「お金がないこと」なのですから。お金が用意できなければ、金融機関は待ってくれません。粛々と競売の手続きが進んでいくだけです。お金がないと、誰だ
夫婦の仲が悪い... の続きを読む
「人一人がいきいきとしたチームをつくりたい」それが、私が人や組織に関するコンサルティング企業に入社した理由の一つだ。実はそれまで、私は電気工学の大学院で超伝導の研究という、まったく畑違いのことをしている人間だった。末は大手メーカーに入って研究職に就くのがもっとも幸せだと考えるのが自然とも言える環境にあったのだが、就職活動を前にしてあらためて自分を問いただしてみると、もっとほかにやりたいことがある、
電気の研究から組織コンサルティングヘ... の続きを読む
輪行の旅を振り返ってみると、その良し悪しを決める要因は実にさまざまであることかわかります。目的地選びに始まって、利用する交通機関の選定、走る距離や時間、地形のようす、選ぶ自転車のタイプなど、さまざまな要素が関わってきます。もちろん、同行者の有無も旅のスタイルを大きく左右します。期間がI泊2日以上に及ぶ場合は、自転車の装備や必要なアイテムも変わってきます。こうしたプランニングに頭を悩ます時間こそ、旅
輪行の旅を振り返ってみる... の続きを読む
先祖代々の土地を受け継がれた地主さんの大半は、おのずと一つの地域にまとまった土地を所有することになります。しかし、資産価値を守るという点では、ある地域に集中して土地を持ち続けることがマイナスの要素になることは少なくありません。投資の世界では、「タマゴは一つのカゴに盛るな」という訓えがあります。すべてのタマゴを一つのカゴに入れて、そのカゴがひっくり返ったら、タマゴは全部割れてしまいます。しかし、いく
「タマゴは一つのカゴに盛るな」... の続きを読む